Mit Milon trainieren Sie so individuell wie Sie selbst. Ihr Trainingsplan wird auf Ihre körperliche Belastbarkeit und Ziele abgestimmt, alle Parameter auf Ihrem Chip gespeichert und über das Geräte-Display mit Live-Feedback begleitet. So trainieren Sie sicher, einfach und zielgerichtet.
Milon reduziert Gelenkbelastungen, lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und stärkt Skelett, Muskulatur und Bindegewebe – ideal zur Vorbeugung von Osteoporose, Arthrose und anderen Beschwerden. Gleichzeitig verbessert sich Ihre Körperhaltung, Ausdauer und allgemeine Kraft, sodass alltägliche Herausforderungen leichter fallen und der Muskelaufbau optimal unterstützt wird.
Einfach Chip ans Gerät halten – das Gerät stellt sich automatisch ein, und Sie trainieren wie vorgegeben. Effizient, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Häufige Fragen und Antworten
Die Milon-Gesundheitszirkel sind nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainings- und Therapieformen sowohl für Einsteiger mit einem gesundheitlichen Ziel als auch für fortgeschrittene Fitness-Sportler.
Die Milon-Gesundheitszirkel sind einfach und sekundenschnell zu nutzen – mit der persönlichen Chipkarte. Über das leicht zu bedienende Multifunktionsdisplay wird beim ersten Training die Belastung gewählt und die Geräte millimetergenau an Ihre Körpergröße angepasst. Alle eingestellten Parameter werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Sie müssen künftig nur noch Ihre Karte einstecken und die Geräte stellen sich innerhalb weniger Sekunden auf Ihre persönlichen Werte ein..
Dank der Chipkartensteuerung ist Ihr Training an den Milon-Geräten perfekt und sicher. Unser kompetentes Personal kann sich somit wieder voll auf Sie als Mensch konzentrieren, Sie motivieren und korrigieren – für Ihren persönlichen Erfolg.
Die Wirkungsweise der Milon Geräte ist um ca. 30-40% effektiver als das Training mit herkömmlichen Geräten. Warum? Der Muskel wird auf zwei verschiedene Arten belastet. Das bedeutet genau: Bei der Vorbewegung muss der Muskel einen Widerstand überwinden (konzentrisch), aber auch die Rückbewegung muss er in einem zusätzlichen Gewicht entgegenwirken (exzentrisch) – und das ohne Pause. Auf diese Weise wird der Muskel doppelt belastet, was insbesondere auf die Stoffwechselaktivität ankurbelt. Auch die nächsten 15 Stunden ist damit die Fettverbrennung noch um ca. 50% erhöht. Nach jedem normalen Ausdauertraining (wie beispielsweise Joggen oder Radfahren) hält dieser Effekt nur ca. 1 Stunde an.
Die Geräte in den Milon-Gesundheitszirkel messen und dokumentieren Ihren individuellen Trainingserfolg. Die Trainingsleistung an den einzelnen Geräten wird ebenfalls auf ihrer Chipkarte gespeichert. Dadurch lassen sich individuelle Auswertungen erzeugen und Steigerungen dokumentieren.
Alle wichtigen Einstellungen werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert: Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen, sowie Ihre optimale Herzfrequenz. Somit trainieren Sie im optimalen Rahmen Ihrer Möglichkeiten und können nichts falsch machen. Die Geräte geben die Bewegungsausführung vor. So ist das Training kinderleicht, kurzweilig und effektiv. Ihr Erfolg ist durch unser betreutes Trainingssystem vorprogrammiert!
Dadurch vermeiden Sie die vier häufigsten Fehler, die in Fitness-Studios mit herkömmlichen Geräten unweigerlich gemacht werden:
- Falsche Einstellung der Geräte
- Unkontrollierte Bewegungen
- Falsche Wahl der Gewichte
- Trainieren mit zu hoher Herzfrequenz
Ein kurzes Video über unser Milon-Zirkelsystem:
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